※ 상기 일정은 여건에 따라 변경될 수 있으며, 공모규정을 꼭 확인하고 제출하여 주시기 바랍니다. 

2020 직장맘·대디 온라인 힐링프로그램 _“사랑은 저녁식사를 싣고”에 참여해 주셔서 정말 감사합니다!!

<당첨자 명단_ 총 33명>

선정된 모든 분들 축하드립니다!

당첨되신 분들께 굽네치킨<굽네콤보3>을 발송드립니다. 상품을 받으시면 맛있게 드시고 가족들과 함께 먹는 모습을 인증샷으로 꼭 보내주세요. ♥

<인증샷 보내는 방법 >

1.서울시동부권직장맘지원센터가 핸드폰으로 발송한 상품을 확인한다.

2.신속하게 상품을 사용하고 가족과 맛있게 먹으며 인증샷을 찍는다.

3. 9월 14일까지 서울시동부권직장맘지원센터 메일(workingmom@hanmail.net)로 사진파일, 이름, 핸드폰 뒷자리를 기재하여 발송한다.

앞으로도 직장맘, 대디들의 목소리에 귀 기울이는 서울시 동부권직장맘지원센터가 되도록 노력하겠습니다.

많은 관심 부탁드립니다.

문의 기획협력팀 02-332-7171

글 기획협력팀 최은선

© Copyright by 서울특별시동부권직장맘지원센터

코로나19상황이 장기화되고 있습니다. 생활 속 거리두기로 실내에 머무는 시간이 길어짐에 따라, 우울, 무기력감 등 <코로나블루>증상을 호소하는 사람들이 늘고 있으며, 신체면역력 또한 약해지기 쉬운 환경입니다. 이에 사무실과 집, 실내에서 할 수 있는 스트레칭과 마음의 여유를 챙기는 방법 등 건강정보를 3차에 걸쳐 제공하오니 건강관리에 많이 활용하세요.

직장맘건강권 캠페인 <하루10분! 건강UP!> 1차 직장인을 위한 사무실 스트레칭 8월 24일-9월 8일

직장맘건강권 캠페인 <하루10분! 건강UP!> 2차 집에서 하는 근력강화 운동 9월 24일-10월 9일

직장맘건강권 캠페인 <하루10분! 건강UP!> 3차 건강한 마음을 위한 스트레스관리 10월 22일-6일

사무실스트레칭<상체> 동영상보기 >>  https://www.youtube.com/watch?v=dsKW-rdjPwA

사무실스트레칭<하체> 동영상보기 >>  https://www.youtube.com/watch?v=KpJD7__VqVM

사무실스트레칭<동료함께> 동영상보기 >>  https://www.youtube.com/watch?v=UzwpUDPAgmY

<자료제공 국민체력진흥공단>

관련 기사도 활용하세요

# 스트레칭의 효과, 운동수행능력 증가 .. 7가지 효과보니 ...  https://news.joins.com/article/17879962

# 운동 전 통증 줄여주는 스트레칭 4가지 ... http://www.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148868950

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선정된 모든 분들 축하드립니다!

21대 국회가 직장맘, 대디들의 목소리에 좀 더 귀기울일수 있도록 동부권직장맘지원센터가 노력히겠습니다.
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문의 기획협력팀 02-332-7171