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교육부, ‘학부모On누리’에서는 <학부모 번아웃 극복을 위한 자기챙김 전략>을 알려드립니다.

“아침에 눈뜨기도 힘든데..나는 좋은 학부모가 아닌걸까요?”
많은 학부모는 자신의 우울과 불안을 감춥니다.
하지만 감정을 억누르면 분노 조절의 어려움으로 이어지고,
자녀와의 관계는 물론 부부 관계, 대인 관계에도 영향을 줍니다.

부모가 자신의 마음을 살피고 회복한다면,
아이에게는 든든한 정서적 지지대가 생깁니다.

학부모온누리 웹진 54호에서 확인해보세요!

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