활동소식

서로 녹초가 된 것은 아닌지, 점검하라. 일을 나누라 !!!

5.16(목) 점심시간, 서울특별시 동부권직장맘지원센터(센터장 김지희/이하 센터)는 아빠육아휴직 안심3종 패 2단계: 아빠육아휴직_이제부터 실전이다 2강을 진행하였습니다.

지난 1강 교육에 이은 이번 2강 [심리지원] 내 마음이 들리니 편은 ‘육아 우울증 이렇게 해결해요’ 라는 주제로 서울심리지원 제4권역(중부)센터에서 활동하고 있는 박중규 교수(현 대구대정신건강 센터장)가 강의해 주셨습니다. 40여 명의 (예비)직장맘·대디가 참여했는데요. 점심시간임에도 불구하고 강의에 대한 열기가 뜨거웠습니다.

이번 교육은 1. (육아)우울증의 이해, 2. 우울 및 스트레스 상태의 자기 점검, 3. 나는 어떻게 할 수 있나?, 4. 부부/가족의 협력 방안, 5. 행복감의 증진방안 라는 총 5가지 섹션으로 진행하며 간단한 테스트를 통해 현재 나의 스트레스와 우울감을 확인하고 어떻게 해결해 가야 하는지 알아보았습니다.

교육을 마친 후

‘우울증 개념도 잘 몰랐는데 그 징후를 알게 되어서 감사합니다!.’,

‘강의 보는 내내 친정아버지에게 위로받는 느낌이 들었습니다. 육아 우울증 관련 책 추천도 좋았습니다.’,

‘아빠에게도 육아 우울증이 해당할 수 있다는 걸 알았습니다.’,

‘점심시간 활용해서 하는 교육 너무 좋습니다.’,

‘강의 내용이 육아 우울증 극복에 도움이 될 것 같아요. 감사합니다.’,

‘꾸준하게 교육 기회를 제공해 주시길 요청합니다. 역량강화에 실질적으로 힘이 됩니다.’

라는 평가와 의견을 주셨습니다.

[패키지 교육 2단계: 아빠육아휴직_이제부터 실전이다 편]는 1~2강에 이어 5.23(목) <3강 안전교육 NO 당황!!영유아 응급처치교육>을 진행합니다.

7월, [패키지 교육 3단계_ 아빠육아휴직_끝날때까지 끝난 게 아니다 편]이 예정되어 있으니 많은 관심과 참여 부탁드립니다.

서울시동부권직장맘지원센터는 (예비)직장맘·대디의 역량강화을 위한 다양한 활동과 교육을 지원하고 있습니다.

일하는 모든 여성의 삶을 응원합니다!

글 기획협력팀 최은선

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